はてなブログ10周年特別お題「私が◯◯にハマる10の理由」
佐賀牛です。
オッサンは「血圧が高い」。上が平均で１４０、下が９０位。
40代になってから急に健康が気になりだした。オッサンは30代で離婚して一人で暮らしていた時期がある。どうしても食生活は荒れていた。それでも30代のうちは特に体調面の不調もなく、好きなもん喰って、好きなだけ酒も吞んでいた。
しかし40代に入り、急に血圧が急上昇しだした。30代でオッサンは再婚に成功し（興味がないだろうが、経緯は、またいつか書く）、食生活も安定していたのにである。
嫁は医療従事者で、オッサンなんかの為に、きちんと食事も作ってくれる。それでも血圧は下がらなかった。次は運動をしてみた。ここ6年位は土曜か日曜には必ず10キロは走るようにしている。一時的には血圧は下がったが、走った直後2日間位だけ下がって、週末にかけて上昇するの繰り返しだった。
こんな調子だから、1年に1回の人間ドックでも要経過観察に指定され、医者にも一時期は通っていた。血圧の薬を勧められたが、オッサンは、この薬だけは飲みたくないので拒否した。何とか食事と運動で下げる努力を続けた。結局、医者には行かなくなった。
そんな時に、ある人の勧めで㈱エーザイのトクホに指定されている「ヘルケア」に行き着くことができた。この「ヘルケア」、なかなか良い。続けて半年くらいからオッサンの血圧も上が１４０→１３０、下が９０→７０くらいまで平均して下がった。勿論、食事では塩分を控えて、運動も続けている。血圧の高めの方には、ぜひおススメしたい。
と、云うわけで、オッサンは健康志向にハマっている。４０代になると、身体のあらゆる所でガタが出始める。メンタルが最も大事である事は云うまでもないが、身体もケアが大切である。まだまだ人生楽しみたいので！
